Idealne namirnice koje sprečavaju stvaranje kamena u bubregu | Herceg Televizija Trebinje

Magazin - Zanimljivosti

  1. HERCEG TV
  2. Zanimljivosti

Idealne namirnice koje sprečavaju stvaranje kamena u bubregu

Izvor: ATV | Datum:08.11.2021.

Postoje mnogi podaci o problemima koje izaziva kamen u bubregu, međutim za neke se ispostavilo da nisu tačni.

Naprimjer, za kalcijum se mislilo da može izazvati ovo oboljenje. Međutim, umjereni unos kalcijuma zapravo može spriječiti stvaranje kamenja u bubregu, zbog čega je ovaj mineral jedan od pet namirnica koje pomažu kada je u pitanju ova tegoba.

Takođe, određena hrana može povećati rizik od razvoja kamena u bubregu, zbog čega treba obratiti pažnju na umjerene obroke i zdravu ishranu bogatu voćem i povrćem.

Dobra vijest je da postoji mnogo namirnica koje možete uključiti u svoju redovnu ishranu kako biste spriječili nastanak kamena.

Pored već navedenog kalcija, potrebno je piti dosta vode, kao i limunovog soka, a dokazano je da su integralne žitarice, kao i kupusnjače poput kupusa, karfiola, brokolija i prokelja idealne namirnice u borbi protiv kamena u bubregu i kod sprečavanja njegovog nastanka.

Kategorija: Zanimljivosti
Podijeli

Šta Vi mislite o ovome?

NAPOMENA: Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove Herceg RTV već samo autora komentara! Molimo čitaoce da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja!

Najčitanije u ovoj kategoriji: