.jpg)
Губитак килограма је процес у којем је потребно обратити пажњу на низ фактора.
Осим физичке активности и контролисане дијете, која никако не укључује гладовање, у овом процесу могу вам помоћи и мали нутриционистички трикови.
Један од њих је и сок од три моћна састојка који учинковито смањује осјећај глади, убрзава метаболизам, даје енергију и помаже тијелу да избаци вишак масноћа.
Напитак од јабучног оцта и меда стари је савезник у губљењу килограма, а сада му се придружује грејп, који, између осталог, стабилизује ниво шећера у крви и учинковито разграђује масти.
Састојци:
1 шољица сока свјежег грејпа
2 кашичице јабуковог сирћета
1 кашичице меда
Припрема:
Све добро измјешајте док се састојци у потпуности не повежу.
Сок попијте прије сва три велика оброка (доручак, ручак, вечера).
Поступак понављајте сваки дан седам дана заредом, затим направите паузу од седам дана те поновите поступак.
Ако не подносите горчину грејпа, сваки други дан га замијените соком свјеже наранџе.
Шта Ви мислите о овоме?