"Зашто преоптеретити тијело које нас служи? Једем два пута дневно и избјегавам све намирнице које стварају киселину. Спавање? Ја ријетко када спавам. Некада одспавам сат времена. Повремено, ипак, на сваких пар мјесеци, одспавам по 4 до 5 сати. Онда се пробудим у потпуности напуњен енергијом, као батерија".

Свуда у свијету људи се данас слажу да је Никола Тесла један од најплоднијих и најкреативнијих духова које је човјечанство икада имало.

На својим великим пројектима радио је до самог краја живота, једнако енергичан и фокусиран.

Иако знамо да је дио енергије чувао аскетским, асексуалним и повученим начином живота, ипак остаје дивљење пред оштрином духа генијалног знанственика и у годинама дубоке старости.

Дио одговора на питања о стању ума и тијела који су достигли надљудски ниво способности и свјежине пронаћи ћемо у интервјуу 77-годишњег Николе Тесле који је дао 1933. године.

Најважније навике стичу се у младости
Тесла је вјеровао да је у животу најбитнији почетак, у смислу да је важно оне најбитније навике стећи у раној младости.

"Стање нашег тијела и духа у старости у потпуности је свједочанство о томе како смо провели нашу младост. Тајна моје данашње снаге и виталности лежи у чињеници да сам у младости, како би се рекло, живио животом без порока", рекао је Никола Тесла тада.

Тај живот пун врлина био је нужност за некога ко је од ране младости себи постављао велике циљеве и ко је знао да само обуздавањем других страсти и апетита може остварити своје снове и радити у дубокој старости.

То је подразумијевало строгу дисциплину.

"Не желим никакав одмор, никакав престанак тешког рада. Када би људи бирали посао у складу са својим темпераментом, укупна количина среће на земљи била би немјерљиво већа", сматрао је геније.

Како је Тесла планирао дуговјечност?

"Многи су тужни и депресивни због краткоће живота. Каква је сврха покушаја да се било што постигне, питају се они. Живот је прекратак, не можемо живјети довољно дуго да бисмо завршили наше подухвате. Лјуди би могли значајно продужити трајање својих живота ако би се потрудили. Лјуди чине толико тога што поплочава њихов пут до преране смрти", истакао је Тесла.

Заиста, на много начине чинимо себе непродуктивним. Између осталог и лошом прехраном. Ево како је Никола Тесла размишљао о навикама у вези с прехраном.

"Прије свега, ми једемо превише, али то смо већ толико пута чули. И једемо погрешну врсту хране и пијемо погрешну врсту течности. Највише штете наноси преједање и недостатак вјежбе, што ствара токсично стање у тијелу и чини немогућим одбацивање накупљених отрова", вјеровао је познати научник, пише "Атма.хр".

Тесла је пио пуно воде и млијека и водио рачуна о свом стомаку.

Шта су били главни састојци његове прехране?

"Зашто преоптеретити тијело које нас служи? Једем два пута дневно и избјегавам све намирнице које стварају киселину. Већина људи једе превише махунарки које садржи уринску киселину. Иако је рибље месо добро за мозак, оно ствара врло јаку киселу реакцију због велике количине фосфора. Киселост организма је наш највећи непријатељ у старости", говорио је.

Да избјегава месо, Тесла је потврдио у још једном интервјуу из 1935. године.

"Избјегавам све стимулансе. Скоро па у потпуности избјегавам месо. Увјерен сам да ће за мање од једног вијека кафа, чај и цигарете изаћи из моде. Алкохол ће, ипак, и даље бити у употреби", предвиђао је Тесла (Тесла је био познат по томе што би готово свакодневно попио мало вискија).

Такође, Тесла је био и велики љубитељ и заговорник кромпира.

"Кромпир је одличан и требало би га јести свакодневно. Он садржи драгоцјене минералне соли и има неутралишуће својство".

Тесла и вјежбање

Такође, Тесла је био познат и као велики заговорник вјежбања.

"Вјерујем да треба пуно вјежбати. Ја ходам осам до 10 миља сваког дана и никада не узимам такси или друга превозна средства када имам времена да користим снагу својих ногу. Такође, вјежбам и кроз купање сваког дана, јер сматрам да је то врло важно. Користим топлу купку након које се дуго туширам хладном водом".

Тесла је познавао и тајне стародревне науке јоге, као и да је добар дио живота упражњавао неке од јогичких вјежби.

Да је Никола Тесла вјежбао пранајаму или јогијско дубоко дисање, свједочи његов пријатељ и животописац Джон Онил у књизи "Ненадмашни геније – живот Николе Тесле", објављеној 1944. године.

"Пронашао је да је цијелог својег живота осјећао неки необичан доживљај када год би дубоко дисао. Када год би дубоко дисао, обузимало га је осјећање лакоће, као да му је тијело изгубило тежину и може летјети кроз ваздух само снагом његове воље. У дјечаштву није спознао да је у том погледу био необичан", написао је.

Спавање Николе Тесле

Теслин строги дневни режим кулминира у навици спавања, која се коси с упозорењима доктора и здравствених организација о неопходности да се спава осам сати свакога дана.

"Спавање? Ја ријетко када спавам. Долазим из породице дуговјечних људи, који су познати по томе што нису пуно спавали. Надам се да ћу достићи рекорд мојих предака и да ћу живјети бар 100 година. Моје неспавање ме не брине. Некада одспавам сат времена. Повремено, ипак, на сваких пар мјесеци, одспавам по 4 до 5 сати. Онда се пробудим у потпуности напуњен енергијом, као батерија. Након такве ноћи, ништа ме не може зауставити. Тада осјећам огромну снагу. Не постоји сумња око тога да је сан обновљивач, даватељ живота, да он повећава енергију. С друге стране, не вјерујем да је он неопходан за нечије здравље, нарочито ако је то неко ко по навици мало спава", објаснио је славни научник, пише поменути портал.

Са 77 година, Тесла је говорио овако:

"Имам право свједочанство о свом здрављу. У животу се нисам боље осјећао. Енергичан сам, снажан, у потпуној контроли над својим менталним склопом. Ни у најбољим годинама нисам посједовао енергију коју посједујем данас. И што је још важније, за рјешавање проблема користим само дио енергије којом располажем, зато што сам научио како да је чувам. Насупрот раширеном вјеровању, посао постаје лакши у старости, само ако су људи доброг здравља. Они су научили тијеком година како доћи до циља користећи најкраћи пут", закључио је Тесла давне 1933. године.