.jpg)
Иако маслиново уље спада у ред здравих намирница, ипак га треба користити опрезно јер у неким ситуацијама може донијети више штете него користи.
Иако је маслиново уље једна од најздравијих намирница на свијету, ипак постоје ситуације у којима га никако не бисте требали користити.
Маслиново уље за пржење
Маслиново уље је изузетно добро за здравље срца, но постаје штетно када га изложимо високим температурама. Иако ова тема изазива бројне полемике, боље је превенирати потенцијалну штету. Оно што са сигурношћу можемо рећи јесте да загријавањем уништавамо структуру уља. Умјесто тога, маслиново уље радије користите као “зачин” готовом јелу.
Маслиново уље за роштиљ
Постоји много рецепата за маринаду у којима се спомиње маслиново уље. Иако није штетно, потпуно је непотребно користити маслиново уље у ове сврхе јер оно једноставно изгори. Заправо, месо и поврће за роштиљ није потребно уљити. Довољно је науљити решетке роштиља, а намирнице маринирати у сухим зачинима.
Маслиново уље за лице
Многи користе маслиново уље и у козметичке сврхе, најчешће као маску за косу, уље за масажу или његу коже. Међутим, када је ријеч о лицу, маслиново уље треба избјегавати! Разлог томе јесте што је маслиново уље густо и затвара поре, стога га особе које су склоне акнама требају избацити из своје козметичке рутине, пише Центар здравља.
Шта Ви мислите о овоме?