.jpg)
Апсолутно је битно да добро бринете о свом срцу ако желите дуг и здрав живот. Иако не постоји гаранција да у неком тренутку нећете доживјети срчани удар, постоје промјене у начину живота које можете учинити како бисте смањили тај ризик.
Срчани удар се јавља када је проток крви у срце блокиран. Узрок те блокаде првенствено је накупљање масних наслага које укључују штетни холестерол.
Ова накупина је позната као атеросклероза и може довести до сужења ваших артерија, што у коначници отежава проток крви, преноси клиx.
Једна компонента која игра огромну улогу у укупном здрављу срца је прехрана а то укључује и напитке. Што се тиче прехране, често не размишљамо о стварима које пијемо колико о стварима које једемо.
Ових пет напитака требали бисте се клонити или их барем пити умјерено како бисте одржали своје срце здравим:
Газирана пића
Кофеин
Енергетска пића
Алкохол
Милкшејк
Шта Ви мислите о овоме?