Вода од бијелог лука јача имуни систем и чисти тијело од токсина, а веома моћно дјелује и против свих врста упала - вирусних, гљивичних и бактеријских. Сматра се једним од најјачих природних лекова.

Како да припремите

Очистите један чен бијелог лука и исјеците га уздужно, убаците га у воду, поклопите тањирићем и оставите да стоји на собној температури 24 сата. За то вријеме ће бијели лук отпустити састојке у воду. Воду попијте, а поливине чена сачувајте. Понављате овај поступак барем седам пута у току једног месеца. Најбоље би било да напитак пијете просечно два пута недељно.

Овај напитак поправиће ваш имуни систем, очистиће тијело од нагомиланих отрова и дјеловаће превентивно на низ обољења, међу којима су висок крвни притисак, упале, грип, вируси и бактерије, али и најтежа обољења попут канцера.

Проклијали бијели лук

Можда нисте знали, али проклијали бијели лук је још здравији у односу на обичан, јер је јачи антиоксиданс. Његова противупална и антиканцерогена својства, као и моћно дејство које има на очување кардиоваскуларног система су још јача у клицама бијелог лука.

Неке биљке као што је кромпир нису здраве када проклијају, јер тада испуштају одређене токсине, али то није случај са бијелим луком. Он је најздравији кад проклија, јер тада постиже свој пун потенцијал и нутритивне вредности.

Дакле, слободно оставите бијели лук да проклија, а затим га користите. Ево и како.

Половине чена које су вам остале из воде, одмах ставите у тањирић и поклопите. чашом. Оставите на собној температури. На тај начин ћете створити услове сличне стакленој башти и бијели лук ће врло брзо пустити клице. Проклијали бијели лук најбоље је да користите у свјежем стању, тако што ћете га додати у салате, напитке или посути преко јела.