Šetnja je dobra, ali željezo je bolje!
Često se zaboravlja da je trening snage, uz pravilnu ishranu, osnova zdravlja. Takođe, jedan je od glavnih faktora prevencije povrede. Da se razumijemo, HODANJE JE
Često se zaboravlja da je trening snage, uz pravilnu ishranu, osnova zdravlja. Takođe, jedan je od glavnih faktora prevencije povrede. Da se razumijemo, HODANJE JE
Danas briga o mentalnom zdravlju postaje sve važnija tema. Stres, anksioznost i depresija postali su uobičajeni problemi s kojima se mnogi suočavaju. Međutim,