Tag: vježbanje | Herceg Televizija Trebinje

Tag: vježbanje

Šetnja je dobra, ali željezo je bolje!

14.07.2023. Često se zaboravlja da je trening snage, uz pravilnu ishranu, osnova zdravlja. Takođe, jedan je od glavnih faktora prevencije povrede. Da se razumijemo, HODANJE JE

Kako Vježbanje Može Poboljšati Vaše Mentalno Zdravlje

07.07.2023. Danas briga o mentalnom zdravlju postaje sve važnija tema. Stres, anksioznost i depresija postali su uobičajeni problemi s kojima se mnogi suočavaju. Međutim,