.jpg)
Da li postoji razlika u treningu između muškaraca i žena?
Da li postoji razlika u treningu između muškaraca i žena? Ovo je pitanje koje često postavljaju oni koji žele da započnu fitnes putovanje ili unaprijede
Evo zašto je ljeto najbolji period za mršavljenje
Ljeto je trenutak kada priroda sama poziva da se aktiviramo, a razlozi zašto je ljeto najbolji period za mršavljenje su brojni i fascinantni. Većina vježbača ima
Prvi odlazak u teretanu i blam od istog
Prvi odlazak u teretanu može biti zastrašujuća i neugodna situacija, posebno za one koji se prvi put susreću sa svijetom teretane. Često se događa da osobe
Šta da jedete prije i poslije treninga?
Ako želite da ostvarite maksimum i postignete dobre rezultate, veoma je važno da pažljivo birate šta jedete prije i poslije treninga.Nažalost, većina vježbača,