Они који ходају спорије чешће умиру од срчаних болести | Херцег Телевизија Требиње

Друштво

  1. ХЕРЦЕГ ТВ
  2. Друштво

Они који ходају спорије чешће умиру од срчаних болести

Извор: Срна | Датум:03.11.2017.

Људи средњих година, који споро ходају, двоструко чешће умиру од срчаних болести у поређењу са брзим шетачима, наводе научници.

Срце (Фото: Thinkstock) -

Особе са високим индексом тјелесне масе суочене су са највећим ризиком од умирања.

Спори шетачи обично не раде физичке вјежбе, што може да објасни већи ризик од срчаних болести.

Сазнања објављена у "Европском журналу за срце" узела су у обзир и факторе као што су учесталост вјежбања, прехрана, пушење и конзумирање алкохола.

"Све то указује да темпо којим ходамо предсказује смрт повезану са срцем", објашњава професор Том Џетиз са универзитета Лестер.

Студија из 2013. године утврдила је да високи крвни притисак, иначе ризични фактор за срчану болест, може да утиче на брзину којом људи ходају.

Научници не могу да објасне зашто високи притисак успорава ходање.

Шетња и други облици вјежбања могу да предуприједе срчану болест и помогну код срчаних проблема.

Истраживања показују да људи који умјерено вјежбају, било да ходају или возе собни бицикл 30 минута три пута седмично, имају 26 одсто смањени ризик од умирања усљед болести срца.

Категорија: Друштво
Подијели

Шта Ви мислите о овоме?

НАПОМЕНА: Садржај објављених коментара не представља ставове Херцег РТВ већ само аутора коментара! Молимо читаоце да се суздрже од вријеђања, псовања и вулгарног изражавања!

Најчитаније у овој категорији: