Бити свјестан својих способности и квалитета, што не искључује и свијест о манама и слабостима, кључ је успјеха на различитим животним пољима, као и добрих односа са другим људима који се темеље како на уважавању њихових врлина, тако и на свијести о сопственим.

Многима управо тог самопуздања мањка, а како би могли порадити на томе, треба да знају које обрасце понашања треба избјегавати.

Сазнајте у наставку које навике са становишта психолога нарушавају самопоуздање.

1.Анксиозност која је посљедица одређених несавршености – многи због незадовољства на примјер својим физичким изгледом могу развити осјећај не само незадовољства већ и несигурности у сопствену вриједност и капацитете.

Прво што је потребно разумјети како би се ова перцепција своје личности побољшала јесте да апсолутно савршенство не постоји, као и да не треба поредити себе а приори са другима, већ напротив треба се поредити са самим собом, са својим јучерашњим Ја, како бисте радили на себи и постали бољи у одређеним аспектима – то су поређења која су конструктивна јер воде ка инспирацији, а не фрустрацији.

2. Навика да говорите ружно о себи – једно је признати грешку, која се свима може десити, а друго навика да оцрните себе пред другима, можда на тај начин желећи несвјесно да оправдате и могуће грешке које ће се десити у будућности.

Свакако то не треба да чините, већ уколико сте и учинили нешто погрешно, једноставно се потрудите да то исправите.

3. Препреке на путу видите као несавладиве потешкоће, умјесто као изазов – ово је врло типично за све који пате од мањка самопоуздања јер на тај начин у својим очима оправдавају свој неуспјех и страх да се ухвате у коштац са проблемом.

4. Сувише сте несигурни и нервозни у вези са својом будућношћу, што вас паралише да дјелујете у правом смјеру. Kако бисте то савладали, треба да прихватите да ствари некад не иду онако како сте планирали, колико год се ви трудили.

5. Увијек вам је потребно одобрење других као потврда вашег успјеха и вриједности, умјесто да ту потврду потражите од себе самих.

Ово су све типични обрасци понашања за све који пате од мањка самопоуздања, на вама је, уколико их код себе препознајте, да их прво постанете свјесни, а потом и да их мијењате.